禁煙生活二ヶ月が経ちました

禁煙生活二ヶ月が経ちました。　・・・そんな題名を付けてみました。　　
が、しかし「私はタバコを止めないよ～」　と、言ってた通り、どうしても止めようとは思っては無いのです。　ただなんとなく二ヶ月が経ちました。


毎日タバコを吸っていた者が、タバコを吸わなくなった時に困ることが、禁断症状でしょう。
離脱症状ともいうようですね。
その症状としては、イライラ・動悸・頭痛・眠気等の代表されるもの、その他にも様々な症状があるようです。

私は数年前、体の中の、あるホルモンを抑制する薬を飲んでいました。
その薬を飲み始めた初日から、この離脱症状と同じ症状に苦しんだ経験があります。
要らないホルモンにしろ、たばこが与える成分にしろ、それを持って生活していた身体は、それが無くなった事に対して、そんな症状で訴えてくるのだと感じました。

ただ、その症状は十日ほどで無くなる事も経験済みでした。

今回、タバコを吸わなくなって直ぐに、そんな症状が現れたわけですが、そのたびに「どうせ、十日位で無くなるんでしょう」と言葉にして見ると、その症状が楽になり、４～５日でその症状さえ無くなってしまいました。

そんな事で、あまり苦しむこと無く２ヶ月過ごしたのですが、未だに癖になっている場面でタバコを吸おうとしてしまいます。

タバコを持っていない事を思い出して、納得する、その繰り返しですね。

一箱買うと、全部吸うのが面倒なので、一本で売っていればいいのになんて思ったりします。(^_^;)