絶景なんて望まない。願いは家に帰らせて欲しいって事なんだポタ「美幌峠編」。

薄々気付いていたが、美幌峠は雲の中。寒い。何故、こんなところに居るんだよ～
とにかく寒いんだよ～　(´；ω；｀)



日が長くなったな～　そろそろ100キロ超え行ってみましょうか。
土曜日の夕方、天気予報を見ながら考えた。

２年のブランクが有る上、老化が進む昨今、無理な考えだった。　

あまり眠れないまま、２時に目覚ましで起きる。
雨垂れの音がしていて、これから寝ようとしているヨメに止められるも、天気予報を信じて３時に出発。
美幌峠を超えて、屈斜路湖を回り野上峠を超えて帰ってくる。　150kmコースです。

寒い霧雨の中を順調？に美幌に到着。
5:10-30km 美幌のコンビニで休憩。

そこから15km程ゆるい登りが続き残り10kmは急な勾配を登ります。
途中、下りの車がライトを点灯していたし、濃い霧が降りてきたし、頂上の展望は望めないとわかっていたのですが、とりあえず登ってみました。

頂上間近で太ももに、今までにない違和感（痛み）を感じたのですが、さほど気にもしませんでした。

8:30-55km
美幌峠道の駅&展望台に到着。急勾配の10kmは時間がかかりましたねぇ。
2時間くらいかかったのではないでしょうか。

頂上は濃い霧の中。　霧と言うより、雲の中ですねぇ。そして寒い。
気温は5度くらいでしょうか。 汗をかいた上、ウインドブレーカーも濡れていて、震えが来るほどでした。

この霧で展望台の眺望も望めるわけもなく、引き返すことも考えたのですが、折角だからと進んでしまったんですねぇ。　これが間違いでした。

戻ると50km。進むと100km + 野上峠超え。　取り返しの付かない下り坂を弟子屈方向へ下ってしまいました。

ガタガタ震えながら坂道を下って、勾配が緩くなり漕ぎ始めた瞬間、両足の太腿に激痛が走ります。
直ぐに自転車を止め、歩道に転げ落ちて、ゴロゴロと転げまわりました。
痛みが和らぐ形を求めて、横になったり、うつ伏せになったり、しばらく苦しんでいましたねぇ。
まぁ、あれですよ、太腿がつっちゃったんですね。

太腿がつるなんて初めてなので、驚きましたねぇ。　自転車止めても、降りることが出来ないんですからねぇ。　酷いものです。

やっと痛みが立てるほどに収まってから、取り敢えずスポーツドリンクを飲みます。
足がつった時はスポーツドリンクですからねぇ。

と、気が付いたのですが、スポーツドリンクが全然減っていません。
寒かったし、私の水筒は氷入りでキンキンに冷やしたものです。
飲む気になれなかったのですねぇ。　あんなに汗をかいたのに。


ここで突然、長閑な画像を挟みますが、ここは和琴温泉の無料の露天風呂です。

なんとか自転車にまたがり漕ぎ始めたのですが、太腿がつりそうでまともに漕げません。
ペダルを踏み込む角度で膝を曲げると、ググッ ググッと、痛みと筋肉の収縮が起こるのです。

体の冷えも在るのかと思い、休憩を兼ねて和琴温泉に寄ってみました。
遠回りになるので悩んだのですが、すがるような気持ちで脇道を選びました。


本当は太腿を暖めたいところですが、これでも体が温まるものですねぇ。
初めて足湯をしましたが良いものです。

ここで、ヨメが持たせてくれたおにぎりを２つ、小さな羊羹を２つ食べ、粉末のアミノ酸を１包とスポーツドリンクをガブ飲みしました。
補給食はこまめに取れよと、お馬鹿な自分をたしなめて、ヨメにも状況報告をLineでやり取りします。

この先の帰り道に、砂湯、川湯と温泉が続き、立派な足湯が用意されているのに、わざわざ脇道に入ってしまったところに動揺が現れていますよ。　残念なオヤジです。

この後１時間位で、太腿がつりそうな兆候はなくなりましたが、今度は膝が痛み出しました。
太腿を庇って漕いだことや、やはり冷えが関係しているのでしょう。

でも、一度  「帰れないかも」 と、絶望したので、膝の痛みくらい平気です。
２、３日階段が辛いくらい平気です。　半分ヤケで帰ります。


屈斜路湖の湖岸の道からの景色。



晴れていたら、気持ちよさそうなこんな道。


好きな感じの川を見付けたり。
一応、楽しんで帰りましたよ。　最後の峠を忘れるように。(*^^*)


野上峠をなんとか超えて、最後は追い風に助けられ、なんとか帰宅出来ました。


帰宅後に足がつる原因を調べたところ。

・運動による水分やエネルギー不足
・体の冷えによる筋肉の緊張
・加齢による筋力の衰え
と、ありました。

ん～　全部当てはまる。(*´∀｀*)



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